Você gosta de comidas típicas de festa junina?

Então, temos uma boa notícia: a receita dessa semana é uma canjica SEM AÇÚCAR! 

O Dica da Nutri é um programa semanal apresentado pela nutricionista Cláudia Campos que traz receitas saudáveis e deliciosas. Ah, e todos os ingredientes dessa receita, você encontra no Bahamas!

Confira agora uma Receita de Canjica sem Açúcar:

 

 

 

 

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➡ INGREDIENTES

• 500g de canjica branca
• 4 colheres (sopa) de Xylitol
• 100g de coco ralado sem açúcar
• 100ml de leite de coco
• 1L de leite vegetal de amêndoa original
• 100g de amendoim
• 3 canelas em pau

➡ MODO DE PREPARO

– Lave a canjIca e coloque para cozinhar com água, deixe 40 minutos depois que pegar pressão.

– Deixe secar bem a água e adicione o leite vegetal, o leite de coco, o coco ralado, o amendoim, a canela e o xilitol.

– Misture todos os ingredientes.

– Deixe cozinhar por 3 minutos ou até a mistura ficar bem cremosa.

– Em seguida, tire do fogo e coloque em uma travessa ou em potes individuais.

– Polvilhe canela em cima.

O que é o Dicas da Nutri?

No programa Dica da Nutri, o Bahamas apresenta aos clientes dicas de receitas saudáveis, saborosas e práticas para serem feitas no dia a dia, com ajuda da nutricionista Claudia Campos, especialista em apoiar e transformar a relação das pessoas com a comida de forma saudável.