Quando se fala em escalada é normal imaginar praticantes pendurados em rochas, a dezenas de metros de altura, presos por cordas e equipamentos especiais. Entretanto, a prática pode ser muito mais acessível do que se imagina. 

Isso porque a escalada em Juiz de Fora pode ser praticada em ambiente fechado (indoor) e com orientação de instrutores, tudo isso graças à Ledge. A academia de escalada localizada no bairro Borboleta foi inaugurada no fim de 2021 e, desde então, vem colecionando adeptos da modalidade.

Conheça um pouco mais sobre os diferenciais da Ledge e como a escalada em Juiz de Fora pode ser uma excelente opção de lazer ou atividade física.

Escalada Juiz de Fora: opção de lazer ou atividade física (Foto: Ledge)

Não precisa ter experiência prévia 

Esse de fato é um dos principais diferenciais da Ledge. Não há exigência de experiência prévia, o que possibilita a prática da escalada em Juiz de Fora para todos os públicos. 

Escalada Juiz de Fora: não precisa de experiência prévia (Foto: Ledge)

Atividade física diferente 

A escalada pode ser uma excelente opção de atividade física para quem busca um exercício diferente das modalidades tradicionais. Além de fortalecer diversos músculos do corpo, já que a prática exige trabalho de braços e pernas, a atividade ainda requer: concentração, raciocínio rápido, boa memória e criatividade nos movimentos. 

Na escalada indoor existem caminhos diferentes para se chegar até o topo, e alguns possuem níveis de dificuldade maiores do que outros. A alternância desses trajetos juntamente com a cronometragem do tempo gasto até o objetivo podem ser um excelente motivador para a prática. 

Escalada Juiz de Fora: atividade física diferente (Foto: nando_lenzi)

Ambiente fechado e seguro

Diferente da escalada outdoor (em rocha) onde os praticantes estão sujeitos às ações do tempo e do clima, na escalada indoor o ambiente é fechado e controlado, tornando mais acessível à prática do esporte para quem está começando ou possui pouca experiência.

A Ledge conta ainda com instrutores capacitados, prontos para oferecer orientações desde o momento de vestir o equipamento de segurança, passando pelo alongamento prévio e o primeiro contato com o paredão de escalada de 6,5 metros. Além disso, o auxílio de um profissional torna a prática muito mais segura para quem está começando a praticar o esporte.

Escalada Juiz de Fora: ambiente fechado e seguro (Foto: Ledge)

Programa diferente pra família

A idade mínima para escalar na Ledge é de 5 anos. Aos finais de semana, o local funciona de 8h às 18h, oferecendo uma faixa interessante para visita. Por isso, a prática pode ser uma excelente opção de lazer com os pequenos. Quem não gostaria de se sentir o homem-aranha por um dia, não é mesmo? Até o Batman já aparece por lá. 

A Ledge oferece opções de pacote família a partir de 3 membros. O local também oferece a opção de pagamento por diária, tornando bastante flexível a utilização. Além disso, assim como em outras modalidades, a Ledge oferece opções de assinaturas mensais, semestrais ou anual. 

Escalada Juiz de Fora: programa diferente pra família (Foto: Ledge)

Curso de escalada

Para os interessados em se aprofundar mais na prática da escalada, a Ledge também disponibiliza um curso de 30 horas, dividido entre 8 horas de teoria indoor e 22 horas de prática na rocha. 

Escalada Juiz de Fora: curso de escalada (Foto: teejotinha)

Conheça a Ledge Escalada e Montanhismo

A Ledge nasceu no fim de 2021 a partir do desejo de três amigos de construir um espaço dedicado à prática indoor da escalada esportiva. Os três amigos – e sócios – Alessandro Santos, Leonardo Henrique e Felipe Lamas se conheceram durante a carreira militar e passaram a compartilhar da paixão pelo montanhismo, atividade praticada e estudada pelo trio durante a permanência no exército.

De acordo com Alessandro Santos, a grande procura pela Ledge atualmente é de pessoas sem experiência em escalada. E, por conta disso, em quase um ano de atividades, uma das coisas que mais chama a sua atenção é a evolução dos frequentadores e alunos.

“É uma satisfação muito grande. Tenho alunos que treinam com a gente há 6 meses. Vimos o pessoal chegar, treinando bem leve no início e evoluírem absurdamente. É um orgulho.” 

Escalada Juiz de Fora: os sócios da Ledge Felipe Lamas, Alessandro Santos e  Leonardo Henrique (Foto: Ledge)

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