Gosta de salada? E de frutos do mar? Neste episódio do Dicas da Nutri você vai aprender uma receita que une os dois.

Uma combinação de legumes, com camarão e aveia forma este prato.  

Confira agora a receita de salada com camarão:

 

 

 

 

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➡ INGREDIENTES

• 1 xícara de aveia corte rustico da @receitasnestle
• 1 cebola roxa
• 1 xícara de Brócolis
• ½ xícara de cenoura
• ½ pepino
• ½ xícara de Pimentão vermelho
• ½ xícara de Pimentão amarelo
• 400g de camarão
• 4 dentes de alho
• 1 colher de sobremesa de sal
• 3 colher de sopa de azeite
• ½ limão
• 4 colher de sopa de Salsinha

➡ MODO DE PREPARO

1️⃣ Cozinhe a aveia por 15 minutos ou até ela ficar al dente.

2️⃣ Escorra a água e lave em água fria, escorra novamente.

3️⃣ Tempere os camarões com alho e sal, pincele azeite e leve na airfryer por 5 minutos.

4️⃣ Pique os vegetais e é só misturar o restante dos ingredientes.
 

O que é o Dicas da Nutri?

No programa Dica da Nutri, o Bahamas apresenta aos clientes dicas de receitas saudáveis, saborosas e práticas para serem feitas no dia a dia, com ajuda da nutricionista Claudia Campos, especialista em apoiar e transformar a relação das pessoas com a comida de forma saudável.