O intrépido Chef Marcão de Paula ensina o preparo de uma deliciosa receita de lula recheada com legumes. Confira em mais um Minuto Marquise. 

Ingredientes:

 

 

Como fazer:
 

Aqueça uma frigideira e refogue o alho no azeite até dourar ligeiramente. Junte os legumes e refogue mais um pouco. Reserve e espere esfriar. Lave bem a lula e deixe em papel toalha. Recheie com os legumes e feche com a ajuda de um palito. Aqueça uma frigideira de teflon em fogo alto e refogue a lula de todos os lados até dourar ligeiramente, por aproximadamente 2 minutos de cada lado. Bom apetite!