Quem por aí gosta de tomar um sorvetinho sozinho ou com os amigos?

Se esse é seu time, a dica da nutri de hoje é mais do que especial. Hoje vamos mostrar uma receita de um picolé hiperprotéico, ou seja, além de saudável, ainda tem proteínas!

O Dica da Nutri é um programa semanal apresentado pela nutricionista Cláudia Campos que traz receitas saudáveis e deliciosas. Ah, e todos os ingredientes dessa receita, você encontra no Bahamas!

Confira agora a Receita de Picolé Hiperprotéico:

 

 

 

 

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➡ INGREDIENTES:

• 3 Yopro de baunilha
• 2 col. de sopa leite em pó desnatado
• 1 col. de sopa de óleo de coco sem sabor
• 3 unidades de maracujá
• 1 caixinha pequena de morango
• 2 kiwi
• 6 barras de Chocolate branco zero açúcar – Espirito cacau

➡ MODO DE PREPARO:

– Adicione o yopro, o leite em pó desnatado e o óleo de coco em uma panela e leve ao fogo baixo, mexendo até chegar na consistência de um brigadeiro mole.

– Para montar o picolé, basta colocar as frutas picadas dentro das forminhas e adicionar o creme de yopro por cima das frutas.

– Levar a geladeira por aproximadamente 3 horas.

– Derreta o chocolate em banho maria com 1 col. de óleo de coco.

– Retire os picolés da forma e dê o banho de chocolate.

– Leve à geladeira por mais 15 minutos e pronto!

O que é o Dicas da Nutri?

No programa Dica da Nutri, o Bahamas apresenta aos clientes dicas de receitas saudáveis, saborosas e práticas para serem feitas no dia a dia, com ajuda da nutricionista Claudia Campos, especialista em apoiar e transformar a relação das pessoas com a comida de forma saudável.